YıldızHaber

Kategoriler

Arşiv

Pt	Sa	Ça	Pe	Cu	Ct	Pa

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Gazete Sayfaları

Tv Kanalları

Google Arama

Hava Durumu

Anket

Şans Oyunları

hit counter script

Yıldız Haber --> Sağlık : İncir sakinleştiriyor

İncir sakinleştiriyor

Aug 20,2008 - Yazar YildizHaber

Küçük Boy

Orta Boy

Büyük Boy

İncir, hücrelerin yenilenmesini sağlayan çok faydalı bir besin...

İncirin içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin olduğu bildirildi.

Amerikan Diyetetik Derneği'nin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, tazesinin yaz aylarında, kurusunun ise her zaman bulunabileceği incirin, özellikle sindirim sistemi için çok faydalı bir meyve olduğunu söyledi. İncirin, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin olduğunu belirten Dönmez, ''İncir, lif deposudur ve gut hastalığını iyileştirici bir enzim olan fisin içerir. Ayrıca çok hafif bağırsak çalıştırıcı özelliği olduğu da bilinmektedir. İncirin anti-kanserojenik etkisi üzerinde de çalışmalar bulunmaktadır'' dedi.

Dönmez, Japonya'da yapılan bir araştırmanın deri altında tümör geliştirilmiş farelere enjekte edilen incir özünün, tümörleri 11 günde yüzde 39 oranında küçülttüğünün tespit edildiğini ifade ederek, ''Ayrıca kemik sağlığı, kan pıhtılaşması ve sağlıklı sinir sistemi için gerekli kalsiyumun en yoğun bitkisel kaynağı olduğu bilinmektedir. Anında enerji sağladığı ve krampları engellediği için sporcular için oldukça faydalı bir besindir. Özellikle kuru incir, demir ve potasyum açısından besin değeri yüksek bir meyvedir'' diye konuştu. İncirin, içerdiği bazı asitler dolayısıyla doğal bir sakinleştirici özelliği taşıdığını da vurgulayan Dönmez, şunları kaydetti:

Besin değeri yüksek bir ürün olan kuru incir, kolay sindirilebilen fruktoz ve glikoz içerir. Protein miktarı birçok kuru meyvenin iki katından daha fazladır. Diğer meyvelerle karşılaştırıldığı zaman kalsiyum, bakır, magnezyum, potasyum ve kükürt bakımından birinci, enerji, pantotenik asit, riboflavin, tiamin ve piridoksin bakımından ikinci sırayı aldığı görülmektedir. İncir, içeriğindeki pektin nedeniyle, bağırsaklarda toksik maddelerin atılması, kandaki kolesterol düzeyinin düşürülmesi gibi yararlar sağlamaktadır.''

Güneş

Bu haberimiz 82 kez okundu

Reklam

Reklam

Yorum ekleme bölümümüzü, günlük binleri bulduğu ve kontrol edilmesi güç olduğu için tamamen kaldırılmıştır.
Bilgi almak için zeyLiL@yildizhaber.org adresine mail atınız.

Başlıklar

Yazarlar

hep özgürlük üstüne hep

Haydi tapuya!...

Anayasa'nın 42. maddesi: Türbana özgürlük !

Kurşunlara V E D A

İşte Türban Gerçeği

1982 Anayasası ( 1. Bölüm )

Gündem

"Her yelekliyi polis sanmayın!" Celalettin Cerrah'dan ilginç açıklama!

İlhan Cavcav yoğun bakıma alındı

5'i irticai 24 kişi ordudan ihraç edildi

YSK sözleşmeli memur alacak

'Obama' Mersin Büyükşehir'e aday oldu

Kayseri raylı sistem için geri sayımda

Politika

Zekeriya Beyaz CHP'den aday mı oluyor?

Gökçek: Kim şerefsiz belli olacak

AK Parti için son süre 19 Aralık

DTP Ankara İl Başkanı'na hapis istemi

İşte Aytaç Durak'ın istifa mektubu

Gani Rüzgar Şavata bağıımsız aday

Ekonomi

Koyunlu Halı 400 işçisini işten çıkarttı

157 bin kişi kart borcunu ödeyemiyor

Onur Air 555 bileti 55 YTL'den satacak

Kredi kartı aidatlarına düzenleme

Çimsa Çimento üretime ara verdi

Kriz dünyada 100 bin kişiyi işinden etti

Dünya

Bush: Bunlar yaşandığı için üzgünüm

Meclisten Ahmedinejad'a ekonomi uyarısı!

60 yıldır ordusuz yaşayan ülke

115 göçmen denize döküldü: 20 ölü

Tayland'da 3 parti kapatıldı

ABD'lilerin sözlükte en çok aradığı 3 kelime!

Spor

Galatasaray'ın Hertha Berlin onbiri

Ümit Karan ilk yarıyı kapattı

Sahada Hitler selamına sarı kart!

Sivas Liderlik hesaplarına başladı

Aurelio: Heryerde her zaman Türkiye

Sivas'ın üç golcüsü

Eğitim

Oturarak çalışmak fıtık ediyor

İnşaat işçiliğinden üniversite rektörlüğüne

Meslek yükselokullarına yeni sistem

ÖSS ile ilgili radikal değişiklik yok

İdari kadro öğretmenlerine müjde

İTÜ'nün 'Ragıp Devres Ödülleri' sahiplerini buldu

Sağlık

İlaçta 1 milyar YTL tasarruf

10 soruda rahim ağzı kanseri

Kurban Bayramı'nda beslenmeye dikkat!

Gripte doğal çareler işe yarıyor mu?

Sigara içen kadınların ömrü 14,5 yıl azalıyor

Nar suyu cinsel gücü artırıyor

Magazin

Çocuk ödülleri şovunda 'popo' skandalı!!!

Spiker Nikolina Pisek'in kendi çektiği pozları internete düştü

Aman TRT duymasın!!! Hadise erkek dergisine soyundu!!!

Çek topmodel Karolina Kurkova ‘en seksi’ seçildi ( Foto Galeri )

Hırvatistan Bayan Voleybol Milli Takımı'nın seksi pozları ( Foto Galeri )

Hadise'den müthiş frikik! ( Foto Galeri + Video )

Kültür-Sanat

Daha gösterime girmeden nasıl rekor kırdı? A.R.O.G nasıl sinema tarihine geçti?

Türk sinemasının ilk promosyonlu film

'Beş Vakit' en iyi 5 filmde!

İ.B.B. Şehir Tiyatroları’nda bu hafta

Polis Akademisi 8 geliyor

Metris'ten kaçış film oluyor!

Teknoloji

Microsoft'un yeni taktiği: Parçala yönet

Tek tıklamada kapatın

Farenin sağ tuşu ile neler yapılabilir?

MSN'de yarışma başlıyor! İşte detaylar!

ADSL için telefon şart koşulamayacak

Windows Vista'ya güncelleme geliyor

Kadın

Hamilelikten önce diyet yapılır mı?

Kadınların sadakatte en tehlikeli yaşları; 30'ların başları

Türk erkeği kadınını neden döver?

Manikür yaptırmak tarih oluyor

1 ayda 7 kilo verin

'70 yaşında 30 gibi görünmek mümkün'

Emlak

167 Bin YTL'ye Ginza Lavinya Park

En Yeni 10 Konut Projesi

'Zemzem Tower' krizden etkilenmedi

Spradon Evleri'nde peşinde yüzde 25 indirim

Monolya evlerinde yaşam başladı

Beyaz City'de ikinci etap satışta

Otomobil

Mazda 3 serisinde iki kıtayı ayırdı

4 kapılı Porsche yüzünü gösterdi

İşte göz kamaştıran 2010 model Mustang ( Foto Galeri )

Yeni otomobiller böyle olacak

Hummer'ın üretimine son verilebilir

Bu otomobilde direksiyon yok ( Foto Galeri )

Toki

100 YTL'lik Konutlara Start Verildi!

TOKİ'nin yoksul konutları Mart'tan önce

İşte aylık taksidi 100 YTL olan evler

Toki Ankara Protokol yoluna yoğun ilgi! 560 konutuna 7 bin 407 başvuru

TOKİ, Tema Park’ı iptal etti

Toki, İstanbul Kayabaşı'nda konut satışları başladı

Mortgage

Konutta faiz ortalaması yüzde 1.97'de seyrediyor

Fortis Konut Kredisi Faiz Oranını Düşürdü

Finansbank'tan 'İşsizlik Sigortalı Mortgage'

Konutta en düşük faiz yüzde 1.49

Garanti konut faizlerini indirdi

Konut kredisinde euro mu, YTL mi?

Yaşam

Hindistan'da şoförlük yetmiyor şans ve iyi çalan korna da lazım!

Tarkan hangi partinin teklifini reddetti

Başkent'te elektrik kesintisi

Kriz lüks hacıları vurmadı

Havası en kirli ve en temiz il

Yunusların hızının sırrı çözüldü

Medya

Yaprak Dökümü'nde neler olacak?

Show TV'den Ferhat Göçer'e yeni program!

Abdulhey ve Memati yumruk yumruğa

Artık Cafcaf var!

Bu fotoğraftakileri tanıyabilir misiniz

"Bankalar çeklerimizi bile bozmuyor"

En Çok Okunanlar

Milli Bakire Nilay Dorsa Facebook 'tan neden çıktı ?

Türk porno yıldızı Şahin K... HAYRANLARI EN ÇOK NERESİNDEN ÖPÜYORLAR?..

Ebru Polat, dünyanın en güzel popolu 20 kadını arasına girdi ( Foto Galeri )

Bu kadarda frikik verilmezki!!! ( Foto Galeri )

En Çok Yorumlananlar